Jak się zregenerować po maratonie. Rady od legendy

Autor: | Opublikowano: 20 października 2024 |

Stres i regeneracja są od siebie wzajemnie zależne. Dotyczy to zarówno całego roku, jak i tygodnia. “Nie można wystarczająco ocenić stanu aktywności i pasywnej regeneracji” — pisze legenda maratonu Uta Pippig, odnosząc się również do regeneracji po maratonie. ]]>

Źródło:: Lekkoatletyka Onet

Opublikowano w: Lekkoatletyka

A może spodobają ci się także:

Ten wynik dał Radomiakowi utrzymanie. Gorąco w końcówce [SKRÓT] Ten wynik dał Radomiakowi utrzymanie. Gorąco w końcówce [SKRÓT]
Rosjanie wydali wyrok w sprawie Igi Świątek. Tuż po turnieju w Madrycie Rosjanie wydali wyrok w sprawie Igi Świątek. Tuż po turnieju w Madrycie
Przełomowe wieści z Barcelony! Chodzi o Roberta Lewandowskiego. Na to czekaliśmy Przełomowe wieści z Barcelony! Chodzi o Roberta Lewandowskiego. Na to czekaliśmy
Nie tylko Wilfredo Leon. W tym tkwi siła Bogdanki LUK Lublin Nie tylko Wilfredo Leon. W tym tkwi siła Bogdanki LUK Lublin
© 2014 Wszystkie prawa zastrzeżone. Sportfakty.pl
Projekt i wykonanie Grupa Web-Com.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.