Moda na bycie FIT zdobywa Polskę

5559c3ae8ae61_mW ostatnim czasie nastała moda na zdrowy styl życia oraz bycie zgodnie z angielskim powiedzeniem fit&healthy. Na okładkach szczególnie czasopism kobiecych (choć ta tendencja obecnie się zmienia), na blogach internetowych oraz w telewizji coraz częściej i na masową skalę pojawiają się treści związane ze zdrowym żywieniem. Na półkach w księgarniach widnieją rozmaite książki nawiązujące do tematyki zdrowego żywienia i gotowania wydawane przez celebrytów zarówno polskich jak i zagranicznych. Eksperci z zakresu zdrowia publicznego zachodzili w głowę, czy jest to spowodowane po prostu modą, która przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych, czy też koniecznością wynikającą z zatrważających statystyk zdrowotnych programów profilaktycznych. Te wskazują bowiem, iż polskie społeczeństwo się starzeje, oraz że w bardzo szybkim tempie zwiększa się zachorowalność na takie choroby cywilizacyjne jak nadwaga i otyłość, cukrzyca typu 2, nowotwory przewodu pokarmowego, czy też próchnica. Martwi to nie tylko specjalistów. Zwykły zjadacz chleba również zauważył albo po sobie lub też w swojej rodzinie niekorzystne tendencje. Stąd też wszędobylska promocja dbania o zdrowie poprzez aktywność fizyczną, zbilansowaną i rozważną dietę, a także unikanie przewlekłego stresu, który to może również zagrażać naszemu zdrowiu.

W odpowiedzi na bardzo szybki rozwój techniczny i technologiczny w ostatnich latach znacząco obniżyła się aktywność fizyczna dzisiejszego Polaka. Z badań CBOS wynika, iż obecnie tylko 40% społeczeństwa podejmuje regularną aktywność fizyczną. Natomiast pozytywną wiadomością świadczącą o bardzo szybko rosnącej świadomości żywieniowej i zdrowotnej jest fakt, iż z odpowiedzi Polaków na pytanie o powód uprawiania sportu, w przeważającej części wskazywali na korzyści zdrowotne, przyjemność z podejmowania aktywności, lepsze samopoczucie oraz okazję do pozbycia się towarzyszącego im stresu. Są to bardzo pocieszające dane, które świadczą o ty, iż w Polsce dokonało się już kilka zmian w kierunku prozdrowotnym nie tylko o charakterze przemijającym, ale także w sposobie myślenia o szeroko pojętym zdrowiu.

Nie można mówić o zdrowym stylu życia nie wspominając, obok istotnej aktywności fizycznej, równie ważnej w tej kwestii diety. Jest ona kluczowa, gdyż zmiana w kierunku prawidłowego żywienia prowadzi do poprawy funkcji poznawczych i zapamiętywania, zwiększa odporność oraz poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci oraz poprawia ogólną wydolność organizmu. Dodatkowo dla wielu z nas korzystna zmiana w sposobie żywienia oznacza również rezygnację z nałogów np. picia kawy czy tez palenia papierosów, co niewątpliwie przekłada się na wydłużenie życia oraz poprawę jego jakości.

Walka z niekorzystnymi nawykami kształtowanymi przez całe życie jest niewątpliwie trudna, lecz warta zachodu. W odpowiedzi na oczekiwania powstał portal DIETMAP, aby jeszcze skuteczniej wspierać i motywować do zmiany nawyków żywieniowych. Jest to innowacyjny portal zajmujący się współpracą z dietetykami tworzącymi indywidualne programy żywieniowe dopasowane do potrzeb nawet najbardziej wymagającego klienta. Dodatkowo program umożliwia stałe pogłębianie swojej świadomości żywieniowej poprzez publikowane na stronie artykuły i porady skonstruowane w oparciu o aktualny stan wiedzy. Ponieważ twórcy portalu są świadomi, iż nowoczesny człowiek jest bardzo mobilny i zapracowany, codzienny spersonalizowany plan żywieniowy oraz listę zakupów zawierającą środki spożywcze niezbędne do jego realizacji możesz mieć zawsze przy sobie ściągając nową aplikację mobilną DIETMAP. Z tą aplikacją na pewno dasz radę przezwyciężyć codzienne trudności i wytrwale dążyć do zgrabnej sylwetki i dobrego zdrowia.

Więcej informacji o zdrowym stylu życia znajdziesz na portalu:

Dietmap.pl – zdrowe diety na odchudzanie

Opublikowano w: Ciekawostki

A może spodobają ci się także:

Ulubieniec publiczności. Droga Djokovicia do triumfu we French Open Ulubieniec publiczności. Droga Djokovicia do triumfu we French Open
Tenisiści skomentowali losowanie drabinki French Open Tenisiści skomentowali losowanie drabinki French Open
Djoković zachwycony pierwszym dniem z Agassim Djoković zachwycony pierwszym dniem z Agassim
Vive Tauron Kielce – Orlen Wisła Płock (relacja na żywo) Vive Tauron Kielce – Orlen Wisła Płock (relacja na żywo)
© 2014 Wszystkie prawa zastrzeżone. Sportfakty.pl
Projekt i wykonanie Grupa Web-Com.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.